バレエの筋肉はなぜ美しいのか

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バレエの筋肉はなぜ美しいのか

バレエの筋肉が美しいのは、やみくもに筋肉を付けているだけではないからです。バレエの動きにはしなやかさが求められます。必要なのは内側のインナーマッスルという筋肉です。子どもの頃からバレエを習っている人は、特に意識せずにインナーマッスルを使うようなレッスンをしていることが多くあります。子どもの場合は、インナーマッスルを意識してと注意されても意識することは難しいです。言われたままの動きを練習することで、知らず知らずのうちに鍛えられて線の細い筋肉が作られていくことになります。そのような理由から子どものころからレッスンを続けている人は、美しい筋肉を持っている人が多いのです。 子どもバレエ教室